Mor & barn- trening

Nytt kurs: 08.01.19 kl. 11-12
Sted: I treningssalen til Hinna Fysioterapi på Forus
Varighet: 6 ganger à 60min
Påmelding/spørsmål: Ta kontakt med Karoline på e-post karoline@hinnafysioterapi.no eller ring 51579370
Alder på baby: minimum 6 uker

Mor og barn trening foregår i små grupper til musikk. Noen øvelser gjør mor alene og andre ganger bruker vi barnet som vekt. Dette er en kjekk måte å komme i form på sammen med andre mødre. De små ser også ut til å stortrives, både sammen med mor og andre babyer.

Hovedfokus vil være på stabilitetstrening, styrketrening, bevegelighet, samt bekkenbunnsmuskulatur.

Morbarn8

 

Morbarn2Morbarn 5Morbarn3