Mor & barn- trening

Nytt kurs: 09.01 kl. 12:30 (gruppen med tidligere oppstart er fulltallig)
Sted: I treningssalen til Hinna Fysioterapi på Forus
Varighet: 6 ganger à 60min
Påmelding/spørsmål: Ta kontakt med Karoline på e-post karoline@hinnafysioterapi.no eller ring 51579370
Alder på baby: fra minimum 6 uker og frem til krabbestadiet
Du trenger kun treningstøy og utstyr til baby (bleie, evt. leker, teppe o.l)

Mor og barn- trening foregår i små grupper til musikk. Noen øvelser gjør mor alene og andre ganger bruker vi barnet som vekt. Dette er en kjekk måte å komme i form på sammen med andre mødre og barnet. De små ser ut til å stortrives, både sammen med mor og andre babyer.

Hovedfokus vil være på stabilitetstrening, styrketrening, bevegelighet, samt bekkenbunnsmuskulatur.

Morbarn8

 

Morbarn2Morbarn 5Morbarn3